Begini Cara Mengatasi Masuk Angin

Ada 9 Tips Untuk Mengatasi Masuk Angin

Masuk angin adalah gangguan kesehatan paling sering dan umum dialami. Apalagi dengan cuaca yang tidak menentu seperti saat ini. Dengan kondisi tubuh yang kurang fit, akan menyebabkan kalian mudah terkena masuk angin.

Masuk angin memang tidak berbahaya dan tergolong gangguan tubuh ringan. Akan tetapi jika dibiarkan bisa menghambat kegiatan, karena masuk angin biasanya disertai dengan pusing. Bisa juga berujung pada demam tinggi.

Tapi kalian tidak perlu khawatir, jika terserang masuk angin tidak usah buru-buru ke dokter. Masuk angin biasa bisa diatasi dengan bantuan bahan-bahan alami.

 Berikut beberapa hal yang harus dilakukan jika kamu terkena masuk angin.

1. Berjemur

Jika kalian terkena masuk angin, kondisi tubuh biasanya cenderung menggigil. Disarankan untuk berjemur di bawah terik mata hari pagi. Selain bisa menghangatkan tubuh, berjemur di pagi hari juga baik untuk kesehatan lho.

2. Berendam dengan air hangat

Jika kalian masuk angin dan merasa kedinginan, mungkin salah satu cara ini bisa dicoba. Yaitu dengan berendam di air hangat. Air hangat bisa menghangatkan suhu tubuh juga merilekskan otot-otot tubuh.

3. Memakai pakaian hangat

Jika sudah berendam air hangat dan berjemur, kalian tetap harus menggunakan baju tebal. Jangan sampai kalian hanya menggunakan pakaian tipis ketika kalian terkena masuk angin. Itu bisa menyebabkan bertambah parahnya kondisi kalian. Pakailah pakaian hangat seperti sweater atau jaket berbahan tebal.

4. Memakai minyak kayu putih

Minyak kayu putih sudah terkenal mampu meredakan masuk angin. Karena minyak kayu putih bisa membuat kondisi tubuh menjadi hangat kembali. Kalian cukup mengoleskan minyak kayu putih secara menyeluruh pada tubuh. Terutama di bagian leher, perut dan juga kaki. Hal ini bisa membantu menghangatkan tubuh dan meredakan masuk angin.

5. Kerokan

Nah salah satu yang bisa dilakukan ketika masuk angin adalah dengan kerokan. Cara ini memang sangatlah tradisonal, akan tetapi sangat ampuh untuk meredakan masuk angin. Craanya juga terbilang mudah, kalian tinggal mengguana minyak kayu putih dan koin untuk mengerok bagian punggung. Setelah kerokan dijamin kalian akan jauh merasa lebih baik.

6. Jangan keluar malam

Hal yang bisa menyebabkan masuk angin adalah keluar di malam hari. Angin malam tidak baik untuk kesehatan, apalagi jika kondisi tubuh sedang tidak baik. Angin yang menerpa tubuh di malam hari inilah yang bisa menyebabkan masuk angin. Jika memang terpaksa untuk ke luar rumah di malam hari, pakailah pakaian yang hangat.

7. Mengonsumsi  air lemon

Lemon dikenal mengandung banyak vitamin C yang mampu meringankan gejala masuk angin. Cara menggunakan lemon untuk mengatasi masuk angin yaitu dengan membuat jus lemon dengan campuran air hangat. Tambahkan pula madu di dalamnya, ramuan ini terkenal ampuh mengatasi masuk angin.

8. Mengonsumsi bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa glukosinates yang mampu memperbaiki dan memperkuat kekebalan tubuh. Hal ini bisa membantu menyembuhkan masuk angin. Jika kalian tidak bisa mengonsumsi bawang putih mentah, kalian bisa membuatnya dalam bentuk sup.

Sup bawang putih ditambah dengan daging bisa menjadi pilihan. Konsumsi sup bawang putih selagi hangat, dijamin bisa meredakan masuk angin.

9. Jahe

Jahe memang sudah terkenal dari zaman dulu bisa membantu meredakan masuk angin. Dengan membuat air jahe hangat bisa membuat kondisi tubuh jadi lebih hangat. Caranya cukup memgambil satu buah jahe yang kemudia direbus dengan air.

Akan tetapi jika kalian tidak mau ribet, sekarang ada alternative jika ingin meminum jahe. Yaitu Herbadrink Sari Jahe. Dikemas dalam bentuk serbuk dalam sachet, kalian tinggal menuangkan satu sachet dan diseduh dengan air hangat.

Khasiat dalam herbadrink sari jahe ini sangat ampuh, karena terbuat dari 100% bahan alami. Jadi jika kalian terkena masuk angin, bisa coba mengonsumsi Herbadrink Sari Jahe ini sebagai obat penyembuh. Herbadrink Sari Jahe juga praktis dibawa ke mana saja, apalagi jika kalian bepergian jauh. Tidak memungkinkan terkena masuk angin, dan Herbadrink Sari Jahe ini bisa jadi pilihan.